ПОДОЛАННЯ ТА ПРОФІЛАКТИКА СТРЕСІВ У ПРОФЕСІЙНІЙ ДІЯЛЬНОСТІ. ПОПЕРЕДЖЕННЯ ПРОФЕСІЙНОГО ВИГОРАННЯ (ДЛЯ КАТЕГОРІЇ "Б")

Опис програми:

Загальна мета: Розвиток компетентностей ефективної діяльності в умовах постійних змін, формування навичок подолання стресів, управління емоціями та конфліктами. Опанування інструментарію саморегуляції та профілактики професійного вигорання та активізації особистісних ресурсів для збереження та зміцнення психічного здоров’я. Надання базових знань допомоги в кризових ситуаціях та при  ПТСР.

 

Перелік професійних компетентностей, на підвищення рівня яких спрямовано програму:

лідерство;

прийняття ефективних рішень;

виконання на високому рівні поставлених завдань;

комунікація та взаємодія;

управління конфліктами;

особистісні компетентності;

стресостійкість;

адаптивність

 

Тривалість програми: дистанційно в асинхронному режимі до чотирьох тижнів;

                                        дистанційно в синхронному режимі (режимі реального часу) – до чотирьох днів протягом одного тижня

 

Структура програми:

Обов’язкові модулі програми

Модуль 1.  Емоційний інтелект як чинник запобігання стресу (представлений онлайн-курсом «Емоційний інтелект» наплатформі студії онлайн-освіти Освітній Хаб міста Києва)

Модуль 2. Професійне вигорання. Практичні аспекти розвитку стресостійкості (вебінар у ZOOM)

Вибіркові модулі програми

Модуль 3. Кризові комунікації (представлений онлайн-курсом «Кризовікомунікації» на національній онлайн-платформі «Дія. Цифрова освіта»)

Модуль 4. Оперативна допомога при ПТСР (представлений онлайн-курсом «Базова психологічна допомога в умовах війни» на платформі масових відкритихонлайн-курсів Prometheus)

 

Очікувані результати навчання:

ЗНАННЯ

інструментів керування емоційними станами;

ознак прояву стресу на різних стадіях його розвитку;

методів та технік оптимізації психоемоційного стану;

ознак та симптомів професійного вигорання;

УМІННЯ

аналізувати власну поведінку у стресових та кризових ситуаціях;

визначати симптоми професійного вигорання;

застосовувати практики психоемоційного відновлення;

вислуховувати інших та  ввічливо спілкуватися;

надавати першу психологічну допомогу;

НАВИЧКИ

керування своїми емоціями, розуміння емоцій інших;

відновлення та підтримка свого психоемоційного стану;

регулювання та пристосування власної поведінки до обставин, що змінюються;

управління конфліктами;

надання першої психологічної допомоги;

попередження професійного та емоційного вигорання здійснення профілактики ПТСР

 

Для успішного проходження навчання Вам необхідно:

1. Подати заявку на Порталі управління знаннями.

Звертаємо Вашу увагу, що Портал управління знаннями приймає заявки в обмеженій кількості в залежності від наявності вільних місць.

Перед  реєстрацією перевірте актуальність даних у Вашому особистому кабінеті (назва установи, категорія посади, посада, номер телефону, електронна адреса).

Реєстрація на програму закінчується за 2 (два) робочих дні до дати початку навчання.

2. Пройти два онлайн-курси (за обов’язковим модулем 1 та одним із вибіркових модулів 3 або 4), надіслати на електронну адресу контактної особи Вищої школи електронні сертифікати про проходження дистанційної частини курсу

3. Пройти навчання в синхронному режимі (вебінари), яке відбуватиметься протягом трьох днів з використанням вебкабінету відеоконференції у ZOOM.

Додаткова інформація:

Зважаючи на реалізацію програми в форматі вебінару, навчальне місце учасника програми має відповідати таким технічним вимогам:

1. Наявність відеокарти та камери.

2. Наявність мікрофону.

3. Наявність інтернет зв’язку із швидкістю не менше ніж 20 Мбіт/с.

 

 

Контактна особа від Вищої школи публічного управління  тел. (044) 223-49-26
електронна адреса: i.vaskova@hs.gov.ua

Цільова група:

Категорії посад державної служби: Б

Обсяг програми (кредити ЄКТС): 2