ПІДТРИМКА МЕНТАЛЬНОГО ЗДОРОВ’Я В УМОВАХ ВІЙНИ

Опис програми:

Загальна мета: Розвиток умінь та навичок піклування про ментальне здоров’я, оволодіння інструментами взаємодії у форматі «рівний-рівному», техніками самодопомоги, засобами розвитку резєльєнтності

Перелік професійних компетентностей, на підвищення рівня яких спрямовано програму:

- комунікація та взаємодія;

- командна робота та взаємодія;

- стресостійкість;

- адаптивність

Цільова група: державні службовці, які займають посади державної служби категорій «Б» та «В», зокрема працівники служб управління персоналом

Тривалість програми: до одного тижня

Структура програми:

Тема 1. Ментальне здоров’я на робочому місці

Тема 2. Стрес під час війни: механізми та ефективні способи управління (копінгові механізми)

Тема 3. Психологічна відновлюваність (резильєнтність) у часи війни

Тема 4. Підтримка ментального здоров’я на робочому місці

Тема 5. Як говорити з людьми про психоемоційний стан

ЗНАННЯ

- складових ментального здоров’я;

- ознак прояву стресу на різних стадіях його розвитку;

- методів та технік регуляції психоемоційного стану. 

УМІННЯ

- формувати навички саморегуляції;

- вислуховувати інших та застосовувати асертивне/конструктивне спілкування;

- застосовувати у практичній діяльності засоби розвитку резильєнтності.

НАВИЧКИ

- виявлення балансу власних ресурсів та ресурсів учасників взаємодії;

- ефективного вирішення професійних завдань в умовах внутрішнього напруження;

- поширення знань з ментального здоров'я на робочому місці.

Для успішного проходження навчання Вам необхідно:

1. Подати заявку на Порталі управління знаннями.  

Звертаємо Вашу увагу, що Портал управління знаннями приймає заявки в обмеженій кількості в залежності від наявності вільних місць. Перед реєстрацією актуалізуйте, будь ласка, Ваші дані в особистому кабінеті (назва установи, посада, номер телефону, електронна адреса) 

Реєстрація на програму закінчується за 2 (два) робочих дні до дати початку навчання.

Цільова група:

Категорії посад державної служби: Б В

Обсяг програми (кредити ЄКТС): 0.66