РОЗВИТОК СТРЕСОСТІЙКОСТІ. ЕКСПРЕС-МЕТОДИ УПРАВЛІННЯ СТРЕСОМ

Опис програми:

Мета програми:

Формування у слухачів  базових знань про природу та специфіку виникнення стресу; здатності управляти функціональним станом у ситуаціях стресу

ОРІЄНТОВНИЙ ТЕМАТИЧНИЙ ПЛАН 

Тема 1. Стрес і проблема адаптації сучасної людини.

Тема 2. Фактори що впливають на формування стресових ситуацій.

Тема 3. Прийоми індивідуальної та групової профілактики та корекції стресу.

За результатами навчання слухачі повинні демонструвати:

• причини виникнення та форми проявів стресових станів; 
• видів стресогенних факторів: зовнішніх і внутрішніх, ступінь їх впливу  на поведінку, діяльність і психічне здоров'я людини
•  
• виокремлювати психологічні передумови виникнення стресу;
• використовувати прийомів групової профілактики стресу
• самостійно обирати та застосовувати  інструментарій швидкого включення в роботу та підтримання працездатності

Додаткова інформація:

З метою недопущення розповсюдження гострої респіраторної хвороби COVID-19, спричиненої коронавірусом SARS-CoV-2, навчання проводитиметься онлайн в режимі реального часу з використанням інформаційно-комунікаційних технологій.

Цільова група:

Категорії посад державної служби: Б В

Категорії посад в органах місцевого самоврядування: IV V VI

Обсяг програми (кредити ЄКТС): 0.2